Σχέσεις! να αγαπάς ή να αγαπιέσαι; να αγαπώ Νίκος Εγγονόπουλος
Σχέσεις στην ζωή μας πολλές, διαφορετικές. σημαντικές και ασήμαντες. Σχέσεις οικειότητας και σχέσεις απλής γνωριμίας , σχέσεις με μικρότερους ή μεγαλύτερους ανθρώπους.
Αποτελούν ιδιαίτερο κομμάτι της ζωής μας, είναι στη φύση μας να αλληλεπιδρούμε με άλλους είμαστε κοινωνικά όντα δεν γίνεται και δεν μπορούμε να ζούμε μόνοι. Εκτός αυτού είναι το δικό μας κομμάτι είναι μια διαδικασία μέσα από την οποία αναγνωρίζουμε τον εαυτό μας. Τι μου αρέσει, με ποιους ταιριάζω, γιατί ταιριάζω. Οι σχέσεις μας με τους άλλους είναι ο καθρέφτης του εαυτού μας.
Ο τρόπος με τον οποίο εισπράττω την παρουσία των άλλων επιβεβαιώνει το αίσθημα αποδοχής και αναγνώρισης επηρεάζοντας τον βαθμό ικανοποίησης που απολαμβάνω στην ζωή μου.
Είναι εύκολο να εμπλακώ σε μία σχέση;
Είναι εύκολο να εμπιστευτώ τον άνθρωπο που έχω απέναντί μου;
Θα με καταλάβει;
Θα μπορέσει να αντιληφθεί τι θέλω;
Πως και γιατί το θέλω;
Θα ταιριάζουν οι απόψεις μας;
Θα έχουμε τις ίδιες ανάγκες ;
Θα έχουμε τα ίδια ενδιαφέροντα;
Αυτά και άλλα ερωτήματα αναδύονται υποσυνείδητα όταν αντικρίζω ένα νέο άνθρωπο που μου αρέσει πρωταρχικά εξωτερικά και στην συνέχεια μπαίνω στην διαδικασία να σκανάρω κυριολεκτικά τις κινήσεις του, τον τρόπο που μιλά ,κινείται στον χώρο χρησιμοποιεί τα χέρια του .
Ας μη ξεχνάμε πως όλοι είμαστε διαφορετικοί και εκεί ακριβώς βρίσκεται η μαγεία.
Τίποτα δεν είναι αυτονόητο γιατί ο καθένας αντιλαμβάνεται και κατανοεί με διαφορετικό τρόπο που βασίζεται στα βιώματα του, στις αρχές και τις αξίες ,τις πεποιθήσεις του οικογενειακού περιβάλλοντας.
Μία ακόμη αλήθεια βρίσκεται στο γεγονός πως μέσα από τις διαφωνίες και τη διαφορετικότητα μας εξελισσόμαστε αναγνωρίζοντας και άλλες πτυχές του εαυτού μας.
Είναι δύσκολες οι διαπροσωπικές σχέσεις, αλλά αν δεν αφεθούμε σε αυτό το παιχνίδι θα θέσουμε τον εαυτό μας εκτός ζωής.
Ζω και όχι απλά επιβιώνω σημαίνει πως ζω την κάθε στιγμή μου με αγάπη, πάθος, πείσμα, με συνειδητότητα, ειλικρίνεια αποδεχόμενος τον εαυτό μου, γνωρίζοντας τι θέλω, που θέλω να είμαι.
Γιατί έχω κάθε δικαίωμα να το θέλω και να το υποστηρίζω με όλη την ένταση που μου επιτρέπω.
Στη ζωή ή θα επιλέξω να εμπλακώ με άλλους ανθρώπους και κάποιες φορές θα απογοητευτώ θα κλάψω θα πονέσω ή θα επιλέξω να μείνω ακίνητος στην ζώνη ασφάλειάς μου.
Η διαφορά είναι τεράστια.
Από η μία βιώνω συναισθήματα καλά και άσχημα και μαθαίνω από αυτά και γι΄ αυτά και από την άλλη ζω σε ένα πλαίσιο που κανείς και τίποτα δεν με ακουμπά.
Μήπως είναι απλά ο φόβος της απόρριψης της προδοσίας του θυμού της μη αποδοχής από τον άλλο.
Δεν έχουμε μάθει δυστυχώς να επικοινωνούμε σωστά, αληθινά τα συναισθήματά μας και όλα όσα θα θέλαμε πραγματικά να πούμε.
Όταν σε μια σχέση ετών δεν μπορώ να μιλήσω στον σύντροφό μου ειλικρινά, ελεύθερα, όταν δεν είμαι σε θέση να του κάνω την απλή ερώτηση «θέλεις να βγούμε απόψε οι δυο μας» αλλά του λέω « τι έχεις να κάνεις σήμερα , θα δεις αγώνα με τους φίλους σου; Εγώ δε θα κάνω κάτι, εδώ θα καθίσω μόνη».
Καταλαβαίνεις πως στέλνεις ασαφή μηνύματα .
Δε θα ήταν πιο ωραία αν μπορούσαμε να πούμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.
Θα γλιτώναμε τόσο πόνο, αδιαφορία, θυμό και χρόνο.
Να θέσω κι έναν ακόμη παράγοντα, την εμπιστοσύνη.
Η εμπιστοσύνη ορίζεται ως «μια σταθερή πίστη στην αξιοπιστία, την αλήθεια, την ικανότητα, ή την δύναμη κάποιου ανθρώπου ή κάποιου αντικειμένου».
Όταν ένας άλλος ενήλικας ανταποκρίνεται με συνέπεια στις ανάγκες μας και δεν μας κάνει να τον αμφισβητούμε τότε νιώθουμε εμπιστοσύνη και ασφάλεια μαζί του.
Πριν ξεκινήσεις να απαιτείς από τους άλλους να σε εμπιστευθούν και να σου μιλούν ξεκάθαρα, καλό θα είναι να ξεκινήσεις, από το αν εσύ εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου.
Που σημαίνει πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου;
Μάθε να μην περιμένεις τα πάντα από τους άλλους.
Μάθε πως όλα ξεκινούν και τελειώνουν νομοτελειακά σε εσένα.
Αν εσύ δεν αγαπήσεις αυτό που είσαι, αυτό που πρεσβεύεις, κανείς δεν θα μπει στην διαδικασία να σε αγαπήσει.
Αν δώσεις ειλικρίνεια θα πάρεις αλήθεια
Αν δώσεις αγάπη θα πάρεις φροντίδα
Αν δώσεις χαρά θα πάρεις ικανοποίηση
Αν μοιραστείς θα λάβεις ενσυναίσθηση
Αν δώσεις προστασία θα λάβεις ασφάλεια.
Το θέμα έγκειται στο τι θα δώσεις εσύ στον άλλο με ξεκάθαρο τρόπο.
Ακούω πολλές φορές να λένε «δεν μου είναι εύκολο να πω πως νιώθω γι αυτόν»
Πως λοιπόν εσύ ζητάς να σου εκφράσει ο άλλος τα συναισθήματά του;
Κάνε εσύ το πρώτο βήμα εκφράσου είτε λεκτικά είτε συναισθηματικά αφέσου και θα δεις πόσο εύκολα και ο άλλος που έχεις απέναντί σου θα ξεμπλοκάρει και θα προχωρήσει στο επόμενο βήμα.
Ξέρω φοβάσαι την απόρριψη, την προδοσία τη μη αποδοχή. Μην ξεχνάς πως όλα αυτά αποτελούν μέρος της σχέσης, της επαφής με έναν άλλο άνθρωπο, ένα άλλο σώμα έξω από εσένα, ένα άλλο μυαλό που έχει τις ίδιες ανασφάλειες με εσένα. Τόλμησε να δώσεις το κλειδί ώστε να ξεκλειδώσει, όλα αυτά που φοβάσαι πως θα εκμεταλλευτεί και θα σε κάνουν ευάλωτη.
Εσύ ξέρεις πως να προστατευτείς, αν τα πράγματα δεν καταλήξουν εκεί που θέλεις. Το έχεις δοκιμάσει και άλλοτε, δεν έπαθες κάτι τρομερό.
Ναι πληγώθηκες, αποσυντονίστηκες, έχασες την πίστη σου, αλλά δεν έμεινες εκεί σηκώθηκες πάλι πήρες τη ζωή στα χέρια σου και το μόνο που σου άφησε το μόνο που κέρδισες ήταν η εμπειρία και η αίσθηση πως γνώρισες κάτι ακόμη που σε μετέτρεψε σε ένα πιο δυνατό άτομο.
Όταν απομακρυνθείς χρονικά από αυτό θα καταλάβεις πως τελικά δεν ήταν αυτό που είχες φτιάξει στην φαντασία σου, το ιδανικό, ούτε πως το βάθρο στο οποίο τον /την τοποθέτησες του άξιζε τελικά.
Τώρα είναι η ώρα που όλα πρέπει να τοποθετηθούν εκεί που τους αρμόζει να είναι.
Θα ξαναπαίξεις σε αυτό το παιχνίδι γιατί είναι το μοναδικό που σε κάνει να ζεις να αισθάνεσαι και που ξέρεις ίσως την επόμενη φορά βρεθείς πιο κοντά σε αυτό που ψάχνεις .
Γιατί σίγουρα υπάρχει εκεί έξω.
Πάψε να κρύβεις τις αδυναμίες σου, στάσου μπροστά στον καθένα δείχνοντας τον πραγματικό σου εαυτό με τα δυνατά και τα αδύνατά του σημεία. Υπάρχει κάποιος που ψάχνει εσένα, με αυτά τα χαρακτηριστικά, εσύ του ταιριάζεις έτσι όπως ακριβώς είσαι.
Σε ψάχνει και εσύ δεν τον αφήνεις να σε βρει προσποιούμενη κάτι άλλο.
Κουραμίδου Κατερίνα
Life Coach Σύμβουλος Προσωπικής και
Επαγγελματικής Εξέλιξης / Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων