TO OXI ΜΑΣ είναι μία ολοκληρωμένη πρόταση
Στη ζωή μας καλούμαστε πολλές φορές να πάρουμε αποφάσεις είτε για εμάς τους ίδιους, είτε για άλλους.
Η μεγαλύτερη πρόκληση όμως βρίσκεται στο σημείο εκείνο της σκέψης μας που προσπαθούμε να μην απογοητεύσουμε, στεναχωρήσουμε κάποιον άλλο. Αυτό μας οδηγεί σε διαδικασίες εύρεσης της πιο σωστής απόφασης ώστε όλοι να είναι καλά.
Ο λόγος απλός, θέλουμε να είμαστε πάντα αρεστοί και είναι όλοι γύρω μας ικανοποιημένοι.
Σκέφτηκες ποτέ αν αυτό είναι εφικτό και τι προκαλεί στον δικό σου ψυχισμό;
Μάθε λοιπόν πως το ΟΧΙ είναι μία ολοκληρωμένη πρόταση την οποία οφείλεις στον εαυτό σου για να έχεις μια καθημερινότητα απαλλαγμένη από τα πρέπει και τις ενοχές που όλοι οι άλλοι σε φορτώνουν.
Έχουμε μεγαλώσει με την πεποίθηση πως πρέπει να είμαι το καλό παιδί. Θυμάσαι τα λόγια της μαμάς σου, του μπαμπά σου;
Πρέπει να υποχωρώ όταν βρίσκομαι σε μια διένεξη
Πρέπει να ακούω την άποψη του άλλου
Πρέπει να σέβομαι
Πρέπει να έχεις φίλους
Πρέπει να είσαι δυνατός, και τόσα άλλα.
Αν όμως πρέπει πάντα να σκέφτομαι τους άλλους, να μην ενοχληθούν , ξεβολευτούν θα ξεβολεύομαι μόνο εγώ και αυτό θα εδραιωθεί ως μια πάγια κατάσταση που προφανώς θα εξυπηρετεί όλους τους άλλους.
Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για μια μαθημένη διαδικασία η οποία είναι ενσωματωμένη πια που μου είναι δύσκολο να την αλλάξω ή έστω να την μειώσω..
Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείς από τις ενοχές και να νιώσεις καλά με τον εαυτό σου λέγοντας το πολυπόθητο ΟΧΙ .
Στην αρχή όλοι γύρω σου θα εκπλαγούν γιατί θα χάσουν τη βολή τους, μπορεί ακόμη και να φύγουν από κοντά σου όμως σιγά σιγά θα το κατανοήσουν και θα το δεχτούν .
Αυτοί που θα φύγουν να ξέρεις, σε ήθελαν δίπλα τους γιατί πολύ απλά έκανες τα χατίρια τους και ποτέ δεν προέβαλες τις δικές σου ανάγκες
Δες κάποιους τρόπους που θα σε κάνουν πιο δυνατό/ή ώστε να πάρεις την απόφαση να πεις όχι
- Μάθε να ακούς τον εαυτό σου
- Προσδιόρισε τις δικές σου ανάγκες και ξεκίνα να τις ικανοποιείς
- Βρες στην αρχή δικαιολογίες που θα είναι κατάλληλες έως ότου καταφέρεις να χρησιμοποιείς αυτή τη τόσο μικρή αλλά τόσο δυνατή λεξούλα
- Μη φορτώνεις τον εαυτό σου με ενοχές. Όλοι μπορούν και χωρίς εσένα
- Θέσε τα όρια σου όταν χρειάζεται, είναι για καλό σου
- Άλλαξε που εστιάζεις…..Ότι ψάχνεις , βρίσκεις
- Κυνήγησε τα όνειρά σου
- Εκτίμησε τα μικρά πράγματα στη δική σου ζωή, μη τα θεωρείς δεδομένα
Είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσεις την βελτίωση της δικής σου ζωής όχι εγωιστικά, όχι επιτακτικά, αλλά εκτιμώντας εσένα.Δεν είναι ανάγκη να είναι όλοι ευχαριστημένοι από εσένα γιατί σε αυτόν τον αγώνα θα χάσεις τον ίδιο σου τον εαυτό, το κουράγιο σου, τη δύναμή σου .
Θυμήσου πως στο τέλος της ημέρας οι άλλοι θα έχουν πάλι παράπονα και εσύ θα είσαι εξουθενωμένη.
Αξίζει τον κόπο! Πίστεψέ με!